Sudoración de pies

Sudoración de pies: el sencillo truco para limitar los olores este verano

La sudoración de los pies es un fenómeno natural y normal, pero cuando es excesiva puede ser especialmente desagradable, sobre todo cuando provoca malos olores. Este sencillo truco, para hacer en casa, te ayudará a limitar la transpiración.

3 pediluvios para intentar luchar contra la transpiración y los malos olores

• Vinagre de sidra de manzana: El vinagre de sidra de manzana tiene propiedades astringentes, ayuda a equilibrar el pH, reduce el tamaño de las glándulas sudoríparas y proporciona efectos antibacterianos leves para controlar el mal olor de los pies. Recomienda remojar los pies durante 15 a 20 minutos en una mezcla de agua y vinagre.
• Sal de Epsom: La sal de Epsom, también llamada sulfato de magnesio, es conocida por reducir el estrés, la inflamación y los síntomas de ciertas afecciones de la piel. El Dr. Basso recomienda un baño de pies en agua tibia con esta sal.
• Té negro: El tanino que contiene el té negro reduce la transpiración. Puedes usarlo varias veces a la semana sumergiendo tus pies en un baño de té negro (enfriado previamente).

Estas soluciones son naturales, económicas y pueden ayudarte a mimar tus pies este verano.

Consejos adicionales para reducir la sudoración de los pies

• Usa zapatos transpirables.
• Evita los zapatos de cuero, ya que retienen el sudor.
• Usa calcetines de algodón.
• Lava los pies a diario con agua y jabón.
• Sécate los pies bien después del baño o la ducha.
• Usa un talco antitranspirante.
• Evita el consumo de cafeína y alcohol, ya que pueden aumentar la sudoración.
• Si tienes hiperhidrosis, consulta a un médico.