Etiqueta: Yoga
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Comienza el día con esta sencilla rutina de yoga
Dedicar unos minutos a la práctica de esta disciplina, nada más levantarte te ayudará a afrontar mejor la jornada. Los beneficios del yoga para el cuerpo y la mente están más que comprobados. Basta con dedicar unos minutos diarios para notar un mayor bienestar físico y personal. Especialmente, si es a primera hora de la…
