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Etiqueta: Dietas

  • ¿En qué consiste la dieta volumétrica?

    ¿En qué consiste la dieta volumétrica?

    Esta pauta de alimentación se basa en aumentar la cantidad de alimentos que comemos, pero no de las calorías que ingerimos. Descubre como conseguirlo a continuación. Una de las dietas más populares de los últimos tiempos para adelgazar y mantener un peso corporal saludable es la volumétrica. Seguida por famosas como Angelina Jolie, se podría […]

  • Evita el temido efecto rebote con esta dieta

    Evita el temido efecto rebote con esta dieta

    Uno de los principales riesgos que existen una vez que se ha conseguido el peso deseado tras adelgazar es recuperar rápidamente esos kilos perdidos. Pero de la siguiente manera no te pasaré. Patricia JimenezRedactora de GATITAROSA.COM Experta en nutrición y dietética. Actualmente, lleva la sección de alimentación y nutrición de la revista.

  • Dieta KETO: razones por las que esté de moda

    Dieta KETO: razones por las que esté de moda

    La dieta KETO, también conocida como ‘cetogénica consiste en ingerir más alimentos con grasas buenas y proteínas y menos con hidratos de carbono y azucares, lo que incluye frutas y verduras. Cada cierto tiempo se pone de moda una dieta de adelgazamiento, ya sea por su gran efectividad a la hora de perder kilos o […]